Các khoá học tại Tuhien Yoga
Ưu đãi đặc biệt
Khoá học đặc biệt tại Tuhien Yoga
Khi đăng ký khoá học sẽ nhận được ưu đãi lên đến 60%, chỉ áp dụng duy nhất 01 lần trong năm.
Các khoá học tại Tuhien Yoga
Yoga 1:1 – Hành Trình Cá Nhân Hóa
Dành cho những ai muốn có lộ trình tập luyện chuyên sâu, cá nhân hóa theo nhu cầu riêng biệt.
• Phù hợp với người mới bắt đầu, người gặp vấn đề về sức khỏe như đau vai gáy, mất ngủ, gù lưng, bàn chân bẹt, người có nhu cầu chăm sóc cơ thể, xây dựng lối sống lành mạnh.
• Giáo trình được thiết kế dựa trên thể trạng, mục tiêu và lối sống của từng học viên.
• Tận hưởng sự hướng dẫn tận tình, điều chỉnh tư thế chi tiết để đạt hiệu quả tối ưu.
• Giúp bạn nâng cao khả năng tập trung, giảm căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Yoga Kid – Trẻ Phát Triển Toàn Diện
Chương trình dành riêng cho trẻ từ 6-15 tuổi, giúp các bé phát triển thể chất và tinh thần một cách tự nhiên, toàn diện nhất.
• Cải thiện tư thế, ngăn ngừa gù lưng, bàn chân bẹt, cải thiện tốc độ phát triển chiều cao giúp bé linh hoạt và dẻo dai hơn.
• Hỗ trợ phát triển khả năng tập trung, giảm căng thẳng từ việc học tập.
• Các bài tập kết hợp với trò chơi sáng tạo giúp trẻ yêu thích vận động.
• Rèn luyện tính kiên trì, tự tin và tinh thần tích cực trong cuộc sống.
Yoga Công Ty – Nâng Cao Hiệu Suất, Cân Bằng Cuộc Sống
Chương trình yoga chuyên biệt cho doanh nghiệp, giúp nhân viên giảm căng thẳng, nâng cao sức khỏe và hiệu suất làm việc.
• Các lớp yoga văn phòng giúp giảm đau mỏi vai gáy, cổ, lưng do ngồi làm việc lâu.
• Hỗ trợ tinh thần làm việc tích cực, tăng cường sự sáng tạo và tập trung.
• Có thể tổ chức tại công ty hoặc online, linh hoạt theo lịch làm việc.
• Giải pháp giúp doanh nghiệp xây dựng môi trường làm việc lành mạnh, tăng gắn kết nội bộ.
Workshop Yoga – Trải Nghiệm Sâu Sắc Hơn Về Yoga & Lối Sống Lành Mạnh
Chuỗi workshop chuyên sâu về yoga, thiền, hơi thở và lối sống cân bằng, dành cho cá nhân và doanh nghiệp.
• Chủ đề đa dạng: Yoga trị liệu, Thiền chánh niệm, Cân bằng năng lượng, Detox cơ thể…
• Hướng dẫn bởi chuyên gia có kinh nghiệm, mang lại trải nghiệm thực tế và áp dụng ngay vào cuộc sống.
• Không gian thoải mái, giúp học viên thư giãn, kết nối với chính mình và cộng đồng.
• Phù hợp với cá nhân muốn tìm hiểu sâu hơn về yoga hoặc doanh nghiệp tổ chức hoạt động nội bộ.